Как сохранить здоровье мозга: полный гид от иркутского невролога
Забыли, зачем пришли в комнату? Не можете сосредоточиться без пятой чашки кофе?
23.07.2026 Братская Студия Телевидения
Праздники и народные приметы 13 марта
Праздники 13 марта
День неприятностей «Пятница, тринадцатое»
Всемирный день сна,
12.03.2026 Братская Студия Телевидения
Еще две недели, чтобы восстановиться после праздников: как легко войти в рабочий график, не навредив себе и… своим коллегам. Советы братчанам от психолога
Еще две недели, чтобы восстановиться после праздников. Как легко и гармонично, что называется, вписаться в рабочий график, не навредив себе и… своим коллегам.
14.01.2026 ТРК Братск
Медведь снова объявился в дачном посёлке Зяба Братска
Первый снег в Братске принёс не только зимнее настроение, но и новую волну тревоги.
10.10.2025 Братская Студия Телевидения
К кому сходить на день рождения, чтобы вам подарили квартиру?
Хотите купить подушку для крепкого сна? Или хороший матрас? А может быть в детскую прекрасную кровать?
16.09.2025 Братская Студия Телевидения
Семь младенцев погибли в кровати с родителями в Приангарье с начала года
С начала 2025 года в Приангарье зафиксирована гибель семи маленьких детей во время совместного сна с родителями.
14.08.2025 Bratsk.Org
Библиосфера. Максим Гуреев «Андрей Битов: Мираж сюжета» 16+
Андрей Георгиевич Битов (1937-2018) – писатель с мировым именем, многолетний председатель русского ПЕН-центра, «вопрекист», пушкинист, наследник рафинированной ленинградско-петербургской культуры, король богемы обеих столиц,
24.02.2025 ЦБС города Братска
«Привет лунатикам!»: полное руководство для тех, кто бродит во сне
Лунатизм или – явление не редкое, но малоизученное, а для обычных людей – удивительное и даже мистическое.
13.02.2025 Братская Студия Телевидения
Создателей рехаба осудили за издевательства над постояльцами в Красноярске
В Красноярском крае вынесли приговор владельцам и сотрудникам Центра социальной помощи «Спарта», обвиняемым в похищении, незаконном лишении свободы и истязаниях постояльцев, сообщает «Город Прима» .
29.01.2025 Братская Студия Телевидения
Почему проблемы со сном зимой обостряются
Ночной отдых необходим организму так же, как и регулярный приём пищи. Однако многие недооценивают важность сна, сокращая его длительность в пользу других занятий.
21.01.2025 Братская Студия Телевидения
Названы «царь-продукты» для хорошего сна
Современные россияне часто сталкиваются с нарушениями сна из-за несоблюдения циркадных ритмов.
23.11.2024 Братская Студия Телевидения
Постельное бельё для здорового сна
Материалы
Первое, что нужно учитывать при выборе постельного белья, – из чего оно сделано.
15.11.2024 Братская Студия Телевидения
Нутрициолог рассказал, почему возникает бессонница
Бессонница может сильно влиять на повседневную жизнь человека. Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов поделился причинами её возникновения и способами избавления, сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «Известия» .
18.10.2024 Братская Студия Телевидения
Спорт против осенней хандры и лишних кг: советы специалиста по питанию и тренировкам
Считаете, что осенью всё серое и унылое, в том числе и отражение в зеркале?
02.10.2024 Братская Студия Телевидения
Последствия уколов красоты, о которых вы не знали
Любая женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо и ухоженно. Многие ради этого обращаются к косметологам за так называемыми уколами красоты.
22.09.2024 Братская Студия Телевидения
Подольше спать в выходные дни полезно для сердца
Результаты исследования, представленного на Конгрессе Европейского общества кардиологов 2024 года, показывают,
18.09.2024 Братская Студия Телевидения
Здоровый сон измеряется не количеством часов
Эксперты заявили, что сон и время не связаны. В данном случае важно не количество, а качество ночного отдыха.
13.09.2024 Братская Студия Телевидения
Секреты долголетия: как продлить жизнь и сохранить здоровье
Вопрос о том, как прожить долгую и здоровую жизнь, волнует людей на протяжении многих веков.
29.08.2024 Братская Студия Телевидения
Сомнолог развеяла популярные мифы о сне
Бессонница бывает не только в старости
С отсутствием сна в положенное время можно столкнуться в любом возрасте: детском, подростковом, молодом и старческом.
02.07.2024 Братская Студия Телевидения
Секреты эффективной работы летом и во время отпуска коллег
В сезон отпусков часто наблюдается снижение эффективности сотрудников. Психологи разработали рекомендации для организации рабочего процесса в это время.
17.06.2024 Братская Студия Телевидения
Сон – всему голова! Или как перестать хотеть спать
Итак, чтобы перестать хотеть спасть, нужно высыпаться. Но как это сделать?
15.03.2024 Братская Студия Телевидения
Как повысить концентрацию внимания на работе
Как улучшить внимание с помощью сна
Доказано, что сокращение времени ночного сна негативно сказывается на когнитивных процессах.
06.02.2024 Братская Студия Телевидения
Как психологически подготовить ребенка к 1 сентября?
Неделя до 1 сентября — самое время, по словам специалистов, готовиться к новому учебному году детям и родителям.
24.08.2023 Братская Студия Телевидения
Братчане заняли второе место на областном первенстве по пауэрлифтингу
Соревнование состоялось в Нижнеудинске. Участвовали юноши и девушки в дисциплинах «троеборье» и «троеборье классическое».
19.04.2023 Bratsk.Org
День 28 февраля, вторник
Цитаты дня:
*Нет попутного ветра для того, кто не знает, в какую гавань он хочет приплыть.
28.02.2023 Наш Братск
Офтальмолог Хомяков посоветовал выключать новогодние гирлянды за два часа до сна
РИА Новости
Доктор медицинских наук, врач-офтальмолог, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков рассказал RT , могут ли новогодние гирлянды стать причиной плохого самочувствия или развития патологий.
20.12.2022 Братская Студия Телевидения
День 28 февраля, понедельник
Цитаты дня:
*Нет попутного ветра для того, кто не знает, в какую гавань он хочет приплыть.
28.02.2022 Наш Братск
Дикий медведь беспокоит жителей садоводства «Малина»
Ночь — время сна. Но не для жителей дачного кооператива «Малина». Тот, кто выходит из леса с наступлением сумерек, тревожит собак и оставляет после себя следы.
22.09.2021 Bratsk.Org
Дикий медведь беспокоит жителей садоводства «Малина»
Ночь — время сна. Но не для жителей дачного кооператива «Малина». Тот, кто выходит из леса с наступлением сумерек, тревожит собак и оставляет после себя следы.
21.09.2021 Братская Студия Телевидения
Кинолог рассказал, как воспитать послушного пса
Фото: Pixabay
Российская кинологическая федерация к Международному дню собак, который отмечается 2 июля, подготовила советы, которые помогут воспитать послушного пса: просто кормить и выгуливать животное недостаточно,
02.07.2021 Братская Студия Телевидения