"Мастер-класс". Греко-римская борьба

Мы продолжаем эфир рубрикой «Мастер-класс», в которой рассказываем о видах спорта, которыми занимаются братчане. Сегодня речь пойдёт о дисциплине с иностранным названием, в которой чемпион из России признан сильнейшим за всю современную историю этого спорта. Мы говорим о греко-римской борьбе.

Греко-римская борьба зародилась, как нетрудно догадаться, в Древней Греции. Годом, когда борьба вошла в программу Олимпийских игр, был 704-й год до нашей эры: в те времена она была частью пятиборья - наряду, например, с бегом. Примерно тогда же в Греции открылись первые борцовские школы. Во времена расцвета Римской Империи, борьба прижилась и здесь. Тут она, правда, совмещалась с кулачным боем - практически, как в современных смешанных единоборствах. Спорт жил вплоть до четвёртого века уже нашей эры, а затем «умер», вместе с Римской Империей.

Вернее - впал в продолжительную «кому»: почти на полторы тысячи лет классические правила забыли. И возродили лишь в начале XIX века во Франции, с дополнениями: на смену правилу «три броска на землю для победы» пришло укладывание соперника на лопатки, исключение ног из борьбы, а также набор очков за технику.
Кстати, греко-римской этот вид борьбы назвали не сразу: до середины XX века она называлась «французской». А в СССР - «классической» - вплоть до 1990 года. Советский Союз в мировую федерацию борьбы пришёл лишь в 1947 году, но сразу вырвался на вершины турниров. А самым легендарным борцом в мире стал россиянин Александр Карелин.

Александр Карелин, уроженец Новосибирска и самый титулованный борец. За свою карьеру трижды становился олимпийским чемпионом. Не раз одерживал победы превозмогая боль от серьёзных травм: один раз выиграл схватку, невзирая на перелом одного ребра и отрыв другого. В другой раз - победил с оторванной мышцей груди, буквально одной рукой. Словом, живая легенда.

В Братске греко-римская борьба - один из старейших видов спорта, с более чем 50-летней историей. Сегодня её преподают в разных округах города: в Центральном, например, это зал в доме спорта «Металлург», в 12 школе. На Правом берегу - клуб «Коралл» в «Олимпии». У каждого в программе тренировок - свои традиции и ноу-хау. Для спортсмена важны развитые мышцы рук, ног и спины, но ими одними не ограничиваются. Что нужно развивать? Загибайте пальцы:


- общая мышечная база: и для силы, и во избежание травм
- ловкость: современная борьба подразумевает множество технически-сложных приёмов
- гибкость и растяжка
- собственно, техника борьбы. Естественно, всё это тренируют и на ковре, и на улице, и на тренажёрах - со штангой.

Олег Кириллов, старший тренер Братской федерации греко-римской борьбы: «Тренировка спортсмена зависит от периода тренировок. То есть, базовый период - там больше используется железо, кроссовая подготовка, игры. Это, в основном, в летний период. Потом подготовительный период - опять же, не исключается железо, но уже больше работы на ковре. И соревновательный период, когда меньше железа, а больше соревновательных схваток, отработки приёмов. Готовимся именно к соревнованиям».

Принимают в братские школы греко-римской борьбы с первого класса школы - примерно с семи лет - и до самого выпуска. То есть, прийти можно и в 15 - хотя в таком возрасте успехов и побед не гарантируют никому, но для себя, для развития, возрастных ограничений нет.
Для занятий борьбой потребуется пройти медкомиссию. Ограничения по здоровью есть, но это, как правило, какие-то серьёзные заболевания. Что касается требований к новичку, то их немного: желание учиться, стремление побеждать.

Олег Кириллов, старший тренер Братской федерации греко-римской борьбы: « Естественно, обращается внимание, насколько парень координирован, насколько развит физически, насколько он… «Как боец» - то есть, психологический момент. Готов ли он бороться на ковре, не уступать и постоянно выигрывать даже простые какие-то задания».

И, конечно, традиционный финансовый вопрос. Греко-римская борьба в Братске относится к школе олимпийского резерва, поэтому для школьников занятия бесплатны. Экипировки требуется немного, стоимость её не высока - порядка двух тысяч рублей - на трико и специальную обувь: «борцовки». В общем, будьте здоровы, занимайтесь спортом.

Фестивалю «Байкальская звезда» 25 лет - Министерство социального развития В городе Иркутске 21 марта 2024 года гала-концертом завершился отборочный тур ежегодного областного фестиваля детского и юношеского творчества для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,
Министерство социального развития
«Контрасты»: когда в песнях живёт душа - Администрация Шелеховского района Сложно представить культурную жизнь города и района без «Контрастов». Выступления коллектива украшают многие мероприятия, заряжая публику своей особенной энергетикой, эмоциональностью и искренностью.
Администрация Шелеховского района
Разговор о родном городе Усолье-Сибирское (12+) - Городская ЦБС Каникулы в библиотеке – это всегда интересно, весело и познавательно. Особенно если речь идет о том, что по-настоящему волнует – об истории своей малой Родины, о месте, где ты родился и живешь, где находятся твои корни.
Городская ЦБС